「湯シャンのべたつきが全くおさまらない。」

「このままじゃ人にバレちゃう・・・。」


湯シャンを始めたころは、それはもうべたつき地獄で「わたし女子として大丈夫なの?」と心配になったものです。


どうも。湯シャン歴3年のみるこです。


正しく湯シャンできていれば、いずれべたつきが収まるはず」としばらく待ってみましたが、やはり個人差があるようです。


一緒に湯シャンを始めた父と母のべたつきは落ち着き、わたしは長期戦になってしまったのです・・・。


正しい湯シャンができているか分からない場合はこちらをどうぞ。
関連記事>>>湯シャンのやり方はコレ!男性も女性も頭皮の健康は大切だ。


そこで今回は、『正しいやり方で湯シャンをしていてもべたつく』場合の解消方法を、3つご紹介していきます。


湯シャンのべたつきを解消する3つの方法!あなたのべたつき度は軽症?普通?重症?それとも…

 


一口にべたつきと言っても、べたつき度合いは人それぞれですよね。わたしは湯シャン歴3年なので、今は基本的にはべたつきませんが、それでも体調によってダメな日もあります・・・。



そんなときには無理せず、べたつきを解消するようにしています(もちろん界面活性剤が入っているものは使用しません!)


それでは、わたしが行っている『3つのべたつき解消方法』を、症状別でご紹介していきます。

  1. べたつき症状が軽症さん
  2. べたつき症状が普通さん
  3. べたつき症状が重症さん


それでは1つずつ詳しく見ていきましょう。

①べたつき症状が軽症さん

<やり方>

  • べたつきがある時だけ、35~38℃のお湯で洗う。

  • これで解消するあなたは、かなり軽症だと思います。


    ただ、せっかく湯シャンを始めたなら、極力なにもつけないに越したことはないのです。なので、まずはこちらのやり方で試してみる事をおすすめします。


    そして私はこちらでは解消しませんでした。同じタイプのあなたは②へ進んでください。

    ②べたつき症状が普通さん

    <用意するもの>

  • あら塩(食卓塩ではありません)
  • 酢(砂糖など調味料が入っていないもの)

  • 私は米酢ですが、ニオイが気になる場合は、リンゴ酢や黒酢が良いです。


    <やり方>

    ◇塩シャンプー(洗面器1杯につき、あら塩大さじ1)

    1. まずは通常通り、正しい湯シャンをします。

    2. 塩シャンプーを、なるべく髪ではなく地肌につけるようにします。湯シャン同様、優しくプリンを撫でるように洗います。

    3. 塩が残らないように、よく洗い流します。塩が残ると髪が傷むので注意してください。

    ◇酢リンス(洗面器1杯につき、酢大さじ1)

    • 頭皮や髪全体に行き渡るようにします。これをしないと髪がきしんだままなので、注意してください。

    なぜ塩と酢なの?

    専門家のお話によると、塩に含まれるナトリウムイオンには、タンパク質による汚れを落とす働きがあり、古くなった角質(フケ)を排除して、頭皮を清潔に保てるそうです。


    そして塩は『アルカリ性』なので、『酸性』である酢で中和すると、きしみません。



    私は当初、お風呂場にそのまま酢を置いていたのですが、女子力低下が著しかったので、今は塩も酢もカワイイ瓶にうつしかえました。これで酢とはバレないはずです。


    独り暮らしですけど・・・。


    そして洗面器だとやり難いので、ペットボトルにお湯と塩を入れて塩シャンを作っています。そうすると地肌につけやすいです。酢リンスも同様です。


    酢のニオイはお風呂場にいる時だけで、洗い流した後は気になりません。


    こちらでもべたつきが解消しないなら③へ進みましょう。

    ③べたつき症状が重症さん

    <用意するもの>

  • 純石けん(=石けん素地だけできてるもの)

  • 私は、近くのドラッグストアで購入しましたが、もちろんamazonなどでも購入できます。

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    裏面です。



    <やり方>

    ◇純石けんでシャンプー

    1. 純石けんをよく泡立て、髪全体を優しく洗います。
    2. 純石けんが残らないよう、よく洗い流します。石けんが残ると、更なるべたつきの原因になるので注意してください。

    ◇酢リンス(洗面器1杯につき、酢大さじ1)

    • 頭皮や髪全体に行き渡るようにします。これをしないと、髪がきしんだままなので注意してください。


    ここまでが湯シャンのべたつきを解消する3つの方法です。


    軽症~重症は、わたしが使用したときに感じたランク付けです。どれも簡単なので、湯シャンのべたつきに悩まされた際は、ぜひ試してみてください。


    そして、あら塩でも純石けんでも、良く洗い流すことを、忘れないようにしましょう。



    もしこの3つでもべたつきが解消しない場合は、末期だと思われます。残念ながら、一旦シャンプーでリセットするしか方法が思いつきません・・・。


    その際は、せめて少しでも頭皮に優しいシャンプーの方が良いと思うので、わたしが使っていたシャンプーを載せておきますね。




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    そしてリセットしてから、また気持ち新たに湯シャンを進めてみてはいかがでしょうか。きっと徐々にシャンプーをする間隔が開けられるようになると思います。



    それでは次に、湯シャンのべたつきは、いつごろ解消するかについてです。

    湯シャンのべたつきが解消される期間は?いつまで耐えれば良いの?

    専門家によると、肥大した皮脂腺が落ち着きだすまでの期間は、大体3週間くらいだそうです。

    たしかに私の父と母(湯シャン歴2年半)は、通常通りのモデルケースのような感じでした。うらやましすぎます・・・。



    「なんでわたしだけべたつくの~」


    ですがそんな私も半年くらいで落ち着いてきました。



    ただ、やり方や期間だけの問題だけではなく、かなり個人差があると思います。


    私は湯シャンを始めて3年以上になりますが、体調や季節によっては、今でもベたつく時があるのです。


    その場合は、べたつき度合いによって、3つのべたつき解消方法を使い分けています(月に1~2回)。


    まったく大丈夫な月もあるので、やはり食べ物ですかね・・・。いずれ改めます(笑)


    湯シャンの効果については、湯シャンのやり方はコレ!男性も女性も頭皮の健康は大切だ。の記事にわたしの画像を載せましたので、そちらでご判断ください。



    それでは最後にまとめておきます。

    まとめ

    ◇湯シャンのべたつきを解消する3つの方法

    1. べたつき症状軽症さん
    2. べたつきがある時だけ、35~38℃のお湯で洗う

    3. べたつき症状が普通さん
    4. 塩シャンプー+酢リンス(洗面器1杯にあら塩大さじ1 洗面器1杯に酢大さじ1)

    5. べたつき症状が重症さん
    6. 純石けん+酢リンス(純石けん=石鹸素地)



    いかがでしたか?どれもすぐに始められるものばかりです。


    一見大変そうですが、ペットボトルにお湯と塩を入れ、地肌にドボドボ、指でサスサスという感じで簡単にできます!


    そして純石けんの場合でも、シャンプーしていた時と同じなので、さほど手間は掛かりません。


    ただしせっかく湯シャンを始めたのですから、この3つのべたつき解消方法も、少しずつ間隔を空けていけるようになると良いですね。


    それでは、健康な頭皮で健やかな髪を育てていきましょ~♪